☀ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ ОТ МИРЗАКАРИМА НОРБЕКОВА ☀
Мирзакарим Норбеков и его суставная гимнастика уже давно обрели популярность.
Норбеков составил такой комплекс упражнений, который укрепляет позвоночник, разрабатывает суставы и улучшает общее состояние здоровья. Методика заключается в том, что посредством регулярного выполнения ряда упражнений с положительным настроем удается повысить тонус всего организма и вызвать прилив жизненных сил.
Гимнастика Норбекова для спины идеально подходит и для взрослых, и для детей.
Важно отметить, что выполнять такую гимнастику нужно только в особом, радостном и приятном состоянии тела и духа. Расправьте плечи, улыбнитесь, расслабьтесь, безмятежно вдыхайте и выдыхайте. Настройтесь на позитив, уравновешенность, уверенность. У вас все хорошо, а будет еще лучше! Без этого начинать упражнения нельзя.
Гимнастика Норбекова для позвоночника очень проста и приятна, ее можно использовать в качестве утренней зарядки – ведь каждому приятно начать день со Здоровья и Позитива!
🙏 Желаем Здоровья, Любви и Гармонии!
☀ Понравилась статья? Подпишитесь на наш паблик "Шаги к Гармоничной Жизни" ➡ https://vk.com/shagi_k_garmonii
+++
💾 Другие полезные статьи:
✔ АТЛАНТ - ПЕРВЫЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК ПОЗВОНОЧНИКА - КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ГАРМОНИЧНОМУ ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ! Атлант смещен более чем у 80% людей! http://vk.com/wall-49560567_1028
✔ СЛАВЯНСКАЯ СИСТЕМА "БЕЛОЯР"- гармоничное развитие Духа, Ума и Тела! https://vk.com/wall-49560567_645
✔ ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА "РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ": http://vk.com/wall-49560567_874
✔ Быстрый массаж на все случаи Жизни: https://vk.com/wall-49560567_545
✔ Связь Человека с Землей: https://vk.com/wall-49560567_610
✔ ПРИРОДА ЛЕЧИТ: https://vk.com/wall-49560567_703
✔ ПОВЫШЕНИЕ ВИБРАЦИЙ ЧЕЛОВЕКА - ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ, УСПЕХУ И ГАРМОНИИ В ЖИЗНИ: https://vk.com/wall-49560567_1129
✔ ВИБРАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ УНИЧТОЖЕНИЯ РУСИЧЕЙ, ПОДАВЛЕНИЯ ИХ ВОЛИ! Секреты супермаркетов и аптек! И как повысить свои вибрации! http://vk.com/wall-49560567_718
✔ Что такое правильный режим дня и для чего нужно его соблюдать: https://vk.com/wall-49560567_217
✔ СОН ПО СОЛНЦУ – ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ: https://vk.com/wall-49560567_979
✔ ВОЗЛЮБИ БОЛЕЗНЬ СВОЮ: http://vk.com/wall-49560567_1122